Dobry den, na zaciatok musim pochvalit vasu stranku......a hlavne by som vas chcel poprosit ci by ste mi napisali treningovy plan :)......mam cca180cm a vahu 65kg.....ci by som si mal kupit Proteiny.......chystam sa ist prvy krat do posilnovne..... moj email: mrbobko@gmail.com ....za odpoved vopred dakujem :)

ZDRAVIM JE TO PEKNE UROBENE MOHOL BI SOM TA POPROSIT O NEAKY OBJEMOVY TRENINK DIK MOJ IMEIL Uher.Peter@zoznam.skBUT TAKI DOBRY Vopred dakujem

caw zacal som posilovat ale namam ziden poriadny plan ze ako, ze s ktoreho cviku po kolko atd.... tak chcel by som ta poprosit ci by si mi nemohol poslat nejaky treningovi plan na e-mail tomas.sulic@centrum.sk vopred dakujem :)

moj najvecsi problem je vaha ako ma asi kazdy velmi rychle spalovanie mam cca 178 cm a vaha je pohybliva 55 60 kg. a dalsi velmi velky problem je ze ked by som chcel xaccat posilovat mam deficit lebo mam postihnutu lavu ruku presnejsie zapestie da sa snim hybat ale iba za pomoci druhej ruky ale ramenom je pohyblive do isteho uhlu sa da povedat uchop spravim ale neudrzim tazke vahy. takze bol by som rad keby mi vedel dakdo poradit ci mam byt spokojny so svojou postavou alebo sa da daco snou robit.


vopred dakujem za precitanie e mail u . a budem sa tesit na odpoved a bude mozna na stranku stefanec.robert@centrum.sk

Vašu resp. tvoju stránku zaradím do stránok ktoré podporuje Einsty.sk dizajnovo nič moc ale obsah je super ! Ďakujem za info.