Napíšte mi v prípade akýchkoľvek otázok...rád Vám ich zodpoviem pokiaľ budem vedieť
———
Dátum: 16.10.2011
Vložil: Dano
Titulok: strava
mal by som otazky ohladom toho ako sa stravovat pri cvicení odpovede mi prosim napiste na mail daniel217@azet.sk
———
Dátum: 16.10.2011
Vložil: Dano
Titulok: strava
mal by som otazky ohladom toho ako sa stravovat pri cvicení odpovede mi prosim napiste na mail dano217@azet.sk
———
Dátum: 11.10.2011
Vložil: Peto
Titulok: obrazky
Pisem tu uz 2x , chcel by som sa opytat ci si admin treningove obrazky co ma na stranke vyrobil sam alebo ich ma od niekial , velni sa mi pacia, mal by som o ne zaujem moj email je esportzonesk@gmail.com
———
Dátum: 10.10.2011
Vložil: Peto
Titulok: otazky na stranku
Dobry den , mohol by som dostat email zakladatela stranky ? Potrebujem sa nieco spytat , pripadne dohodnut . Moj email je esportzonesk@gmail.com . Dakujem za odpoved.
———
Dátum: 08.10.2011
Vložil: martin
Titulok: strava
mozem sa spytat ze ked chcem schudnut tak mi pomoze ked budem jest cestovini a aj ryzu?
———
Dátum: 04.10.2011
Vložil: Dávid
Titulok: Info
Ahojte !
Prosim vas potrebujem pomoct !
Navstevujem posilovnu 3-krat tyzdenne a chcem sa opytat ci musim do seba ladovat tie Proteiny a Gainery a nejako extremne obmedzovat stravu aby to malo zmysel a bolo to na mne vidiet ? Dalsia moja otazka sa tyka vyssie spominanych proteinov a gainerov . Je vela stranok a vela nazorov a rad ludi az neviem comu mam verit . Ak sa da protein do mlieka spomali to vstrebavanie a je to vhodne na noc ? Protein po cviceni alebo pocas ? Gainer pocas alebo po cviceni ? Pomôzu ovsene vlocky ? Dakujem za odpovede ! Keby nieco Moj email d.simon@zoznam.sk
———
Dátum: 20.10.2011
Vložil: pwR!
Titulok: Re:Info
1.ak budes do seba ladovat proteiny a gainery tak to bude rychlejsie na tebe vydiet,samozrejme s gainerom najlepsie pretoze je na rychlejsie budovanie svalstva+regeneracia.Zo stravou to mas tak,ak chces mat velky objem musis sa tak aj stravovat..nestaci 1gainer a 2x jest do dna...2.musis skusit niaky gainer na sebe kazdemu zabera lepsie iny preto 1000ludi 1000chuti..x) 3.protein/gainer do mlieka hlavne preto ze bude obsahovat viacej kalorii,na noc si kup nocne proteiny...protein/gainer urcite po cviceny...a vlocky samozrejme ze pomozu x)
———
Dátum: 28.09.2011
Vložil: Jakub
Titulok: Pomocna rada
caute mam 14 rokov mam 175 cm a 90 kg mam dost velku nadvahu..... mislite ze by som uz mal zacat cvicit cvicievam uz asi 2_3 mesiace ale ci to je dobry napad a by som s tich tukou premenil na svaly
———
Dátum: 03.10.2011
Vložil: csongor
Titulok: Re:Pomocna rada
rad ti pomože dobre prid do dedské ho domova kde byvaš močenok
———
Dátum: 21.09.2011
Vložil: andrej
Titulok: spolupráca
Zdravím ťa,
tvoja stránka sa mi veľmi páči.
Rád by som s tebou prebral možnú spoluprácu.
Napíš mi pls na A.Sottno@gmail.com a poviem ti viac.
———
Dátum: 15.09.2011
Vložil: Braňo
Titulok: Výživa
Chcem sa opýtať, aké prípravky (prírodné) by si mi mohol odporučiť, aby som pomaly časom naberal objem, lebo mám trošku útlejšiu postavu a ťažšie sa mi naberá svalová hmota? A približne aké jedlá by som mal jesť?
———
Dátum: 07.09.2011
Vložil: Peter Ďuriš
Titulok: Info
Dobrý deň,
má pravidelné užívanie potravinárskej želatiny výrazný vplyv na regeneráciu kĺbov pre športovca?
S pozdravom Peter Ďuriš
———
Dátum: 25.08.2011
Vložil: Dobry den
Titulok: obrazky
dobry den k tim obrazkom co mate na webe su aj nejake autorske prava ? rad by som nejake uverejnil na jednom webe....
———
Dátum: 03.10.2011
Vložil: csongor
Titulok: Re:obrazky
ked prideš do dedského domova tak ti všetko ukažem že to ako sato robi dobre ahoj napiš