Vyhľadávanie

Napíšte mi v prípade akýchkoľvek otázok...rád Vám ich zodpoviem pokiaľ budem vedieť

Dátum: 26.10.2016

Vložil: Martin

Titulok: Dobry den

Dobry den. Chcel by som Vas poprosit o radu. Mam obojrucnu cinku 27kg a jednorucky 5kg. Mozete mi prosim napisat plan cvicenia s tymito cinkami? Cvicim 5x tyzdenne s tym, ze striedam obden cviky na ramena a ruky s cvikmi na hrudnik. Velmi pekne dakujem

Dátum: 18.03.2016

Vložil: Martin

Titulok: Pomoc pri zostaveni cvicebneho planu

Dobry den. Chcel by som Vas velmi pekne poprosit, ci by ste mi nemohol poradit s cvicebnym planom. Som nevidiaci a cvicim doma 5x tyzdenne, cca 50 minut. Mam jednorucne cinky 5kg. Chcel by som hlavne popracovat na ramenach, rukach vseobecne, hrudniku a bruchu. Mohli by ste mi prosim poradit nejaky cvicebny program? Vopred Vam velmi pekne dakujem. S pozdravom Martin

Dátum: 15.06.2016

Vložil: vanesa

Titulok: Re:Pomoc pri zostaveni cvicebneho planu

prodim vas ake jdla ma jest prosim abys om nepribrala

Dátum: 10.03.2016

Vložil: Jozef

Titulok: obtazkova ilustracia

Dobry den
Zaujimal by som sa o cvicebnu obrazkovu ilustraciu ktoru mate na stranke.
Pracujem na projekte a potreboval by som nejake 3D modely luckeho tela
Boli bi ste taky laskavy a dali by ste mi kontakt na osobu(autora) kto tieto obrazky vytvoril.
Dakujem pekne s pozdravom Jozef
moj email. save6@azet.sk

Dátum: 15.06.2016

Vložil: vaneska

Titulok: Re:obtazkova ilustracia

prosim vas co mam jest aby my rasltli prisa

Dátum: 15.12.2015

Vložil: Martin

Titulok: Dotaz

Zdravím
Chtěl jsem se zeptat. Jestli bych si mohl zkopírovat Váš skvěle napsaný článek. Udělal jsem synům k vánocům posilování a použil bych ho na zeď, ať vydí jak a co mají dělat.
Děkuji Vaickornmartin@gmail

Dátum: 30.10.2015

Vložil: Alex

Titulok: Stehna a vytrvalost

Ahoj,

chcem nabrat objem na stehnach a zaroven sa zlepsit vo vytrvalosti na bicykli. Ci je vhodne kombinovat drepy s cinkou napr. 3-4x10 a potom odbicyklovat na stacionarnom taku hodinku, resp. intervali ?

Dakujem

Dátum: 15.09.2015

Vložil: Web

Titulok: Desing

Zdravim,

nejaky cas sa venujem tvorbe webovych stranok a chcem sa opytat ci by ste nemal zaujem, vedel by som vam spravit peknu a prehladnu stranku, kedze som student tak kludne aj zadarmo...

Dátum: 16.06.2015

Vložil: vhilho

Titulok: pochvala

Grafika stránky je síce slabšia, ale to nie je až tak dôležité, hlavne - dobre rozpísané cviky, paráda!

Dátum: 24.02.2015

Vložil: Waldo

Titulok: sila

Zdravím, mám 52 rokov a 20 rokov problemy s krčnou chrbticou a tenisovym lakťom. Doporučenie od ortopeda - nedvihať ťažke predmety. Mám šancu pravidelnym posilňovaním doma/ ak vydržím/ napr. jednoručkami dopracovat sa k určitemu zosilneniu tela aby som mohol vykonavať aj manualnu pracu ?

Dátum: 23.02.2015

Vložil: peter

Titulok: telo

Ahoj, prosim ťa, je možne sa pekne vymakať , som futbalista chcem mať pekne brucho a vrch tela hrudnik a ruky ramena, ale mam posliku v ktorej mam vežu, a jednoručky, prosim ťa zostavil by si mi presny plan čo mam ako cvičiť lebo všade je pisane inak a mam z tocho chaos :/ vopred vdaka

Dátum: 24.11.2014

Vložil: Richard

Titulok: Zdroje

Skvela detailna stranka. Prosim ta napises mi zdroje tvojich obrazkou? Z ktorej knihy cerpas ak z nejakej cerpas taku anatomicku presnost? Dik pls na richard.strasky@gmail.com

Dátum: 09.12.2014

Vložil: Miro

Titulok: Re:Zdroje

Pred dvomi dnami som nasiel v Panta Rhei knizku kde boli presne taketo obrazk,y ale ja debil som si zabudol zapamatat nazov. Treba sa tam ist pozriet a medzi knihami o cviceni ju urcite najdete

Dátum: 07.01.2015

Vložil: Admin

Titulok: Re:Zdroje

Nick evans Bodybuilding and anathomy 2007 :)

Dátum: 23.11.2014

Vložil: David

Titulok: predny pilovity sval

Zdravim..chcel by som sa spytat jednu vec, jedna sa o predny pilovity sval. Ide o to ze na mojom tele su viditelne len horne zuby tohto svalu, dolne nie. Co mam spravit aby ho bolo mozne vidiet cely? v
Vopred dakujem

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>