Diskusná téma: Môj recept
Dátum: 06.03.2012
Vložil: patrik
Titulok: Re:Re:Re:Re:Re:Re:A
napises mi co bi som cca pred treningom mal zjest ?
mam 15rokov nedavno som zacal cvicit asi tak pred mesiacom ale stale jem len to co mi pride :P
-cvicim na objem (to preto lebo som chudi )
-vecinou pred treningom zjem biele meso a po treningu ties ale aj bieli jogurt (je to spravne ? )