Diskusná téma: Môj recept
Dátum: 22.06.2011
Vložil: Roberto
Titulok: Môj prvý tréningový plán vyzeral takto
to je dost trapne ze brucho do vycerpania... ja cvicim brucho kazdy den 400 brusakov 300 o rebriny 100 na kladke so zavazim a teraz keby som si daval cisto brusaky tak vydrzim ich robit aj cely den s pauzami...