Diskusná téma: Pravdy a bludy
Dátum: 04.05.2015
Vložil: peter
Titulok: Re:Mrtvy tah
Mrtvy tah patri medzi zakladne a najlepsie cviky na rast svalovej hmoty,sily a palenia kcal. Spolu s bench press, drepy, leg press maju tvorit na zaciatku tvoj zaklad. Ale pri tychto cvikoch je velmi dolezite prevedenie cviku- spravna technika. Preto cim skor zacnes tym lepsie pre teba.