mam 13 a zacal som cvičič za 1 tizden cvicenia som vyrastol 5 cm cvičim uz 3 tyzden ale brusne svali mi je vidno az ked ich napnem neviem zevraj bi som mal jest co ma vela bielkovin a sacharidov ako su sojove tičinky a chcel by som sa opytat ti sa mi nahodou lebo ja cvičim kazdy den az moc vela či by mi to nemohlo zastavit rast . :D