Ovsené vločky

To, že ľudia horlivý do cvičenia a správnej výživy sú vernými konzumentami ovsených vločiek dávno vieme...Je však viacero druhov ovsených vločiek. Ktoré sú tie najvhodnejšie ? Samozrejme, že tie najobyčajnejšie, bez prídavných sladidiel. Napriek tomu, že sa ľahko upravujú a konzomovať ich môžme hneď bez dalších úprav obsahujú veľa cukru. Keď si obyčajné, čisté vločky uvaríme a sami ochutíme či už škoricou, plátkami banánu, medom či jogurtom príprava nám zaberie určitý čas. Výsledný efekt ale isto bude stáť za to, pokiaľ ide o čistotu receptúry bude tento spôsob prípravy tým najrozumnejším, teda aj bez prídavných látok.