Bez práce nie sú koláče

     Bez práce nie sú koláče...táto povera je pravdivá a myslím si, že veľmi veľa ľudí na to zabúda...

     Dnešná doba je hektická, uponáhľaná a ľudia popri svojich každodenných starostiach nemajú čas na pravidelný prísun teplej stravy a na pravidelné cvičenie. Prečo to ale robiť? Človek, ktorý sa snaží o seba dbať  chce mať dobrú kondíciu, chce dobre vyzerať a cítiť sa zdravo, musí pre svoje telo niečo urobiť. Každý sa s tým ale vyrovnáva po svojom. Niektorí cvičia pravidelne vo fitness centre, iní cvičia doma a niektorí si myslia, že keď si kúpia drahé „ zázračné “ lieky na chudnutie, schudnú tak rýchlo ako keby ste švihli čarovným prútikom nebodaj si lepšie telo kúpili alebo vyhrali...

     Takto to ale nefunguje! Musíme si uvedomiť, že keď sa nebudeme hýbať, pravidelne cvičiť a snažiť sa zdravšie jesť a hlavne sa nepreprchávať do prasknutia, nikdy nedocielime svojho úspechu dobre vyzerať a zároveň sa dobre cítiť...bez práce určite nie!

Čítať správy tohto blogu je možné aj cez RSS kanál.