Napíšte mi v prípade akýchkoľvek otázok...rád Vám ich zodpoviem pokiaľ budem vedieť
Dátum: 26.10.2016
Vložil: Martin
Titulok: Dobry den
Dobry den. Chcel by som Vas poprosit o radu. Mam obojrucnu cinku 27kg a jednorucky 5kg. Mozete mi prosim napisat plan cvicenia s tymito cinkami? Cvicim 5x tyzdenne s tym, ze striedam obden cviky na ramena a ruky s cvikmi na hrudnik. Velmi pekne dakujem